досуг12+

Гимнастика второй молодости

  • Здоровое ТВ

    21 июня в 14:101-я серия
    пт, 21 июня
    14:10
    1-я серия

    Даже если человек в возрасте 50+ чувствует себя молодым и бодрым, все же суставные боли обычно ему знакомы не понаслышке. Сегодня мы проведем занятие по суставной гимнастике - оно хорошо подойдет и для утренней разминки, и для разогрева, и для "заминки" - окончания упражнений. Как размять все суставы с пользой, и с удовольствием?

О передаче

Восточные мудрецы знали, как продлить здоровье своего тела и входить в возраст "второй молодости" гибкими. Как выстроить правильную структуру своего тела? Об этом расскажет и покажет нам Дмитрий Шевченко.

Другие развлекательные передачи