досуг16+

Гимнастика с Ольгой Сагай

О передаче

Комплекс для грудного отдела, рук и лопаток Практика, направленная на работу с грудным отделом, лопатками и руками. С помощью предложенных упражнений вы улучшите мобильность грудной клетки в разных направлениях разовьете подвижность и стабильность лопаток укрепите руки и плечи. Выполняя регулярно урок, вы сможете улучшить качество осанки и дыхания избавиться от чувства дискомфорта и скованности в области плеч, лопаток, шеи и всей грудной клетки. 16+

Другие развлекательные передачи