досуг12+

Гимнастика долголетия

    О передаче

    "Гимнастика долголетия" - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия не причиняет телу никакого вреда.

    Напротив, работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координацию.

    Страна и год

    Россия

    Другие развлекательные передачи