досуг12+

Дыхание стретчинга

  • Живи!

    02 авг в 09:00
    пн, 2 авг
    09:00
    Дыхание стретчинга
    вт, 3 авг
    09:00
    Дыхание стретчинга
    ср, 4 авг
    09:00
    Дыхание стретчинга

О передаче

Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.

Другие развлекательные передачи