досуг12+

Дыхание стретчинга

  • Живи!

    Сегодня в 13:30
    Сегодня
    13:30
    18:00
    Завтра
    09:30
    13:30
    18:00
    пт, 24 мая
    09:30
    13:30
    18:00
    сб, 25 мая
    09:30
    13:30

О передаче

Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.

Другие развлекательные передачи