досуг12+

Дыхание стретчинга

  • Живи!

    21 окт в 07:30
    пн, 21 окт
    07:30
    Дыхание стретчинга
    15:00
    Дыхание стретчинга
    вт, 22 окт
    07:30
    Дыхание стретчинга

О передаче

Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.

Другие развлекательные передачи