познавательное12+

Спортивные травмы

  • Здоровое ТВ

    Сегодня в 10:5513-я серия
    Сегодня

    Многие путают спортивное питание и диеты, хотя на практике это чуть ли не противоположности. Если диета помогает убрать лишние килограммы, то главным последствием спортивного питания должен быть набор качественной мышечной массы. Однако, как и во многих других случаях, со спортивным питанием работает все тот же универсальный принцип: без консультации со специалистом лучше не лезть.

    Многие путают спортивное питание и диеты, хотя на практике это чуть ли не противоположности. Если диета помогает убрать лишние килограммы, то главным последствием спортивного питания должен быть набор качественной мышечной массы. Однако, как и во многих других случаях, со спортивным питанием работает все тот же универсальный принцип: без консультации со специалистом лучше не лезть.

    пн, 23 окт

    С экранов телевизоров, со страниц журналов, с рекламных баннеров в интернете нам каждый день обещают новую революционную систему интенсивной тренировки или диеты, которая буквально за неделю приведет вас в идеальную форму без особых усилий. Если вам подобные предложения кажутся подозрительными, вы абсолютно правы. Обрасти за неделю мышцами вряд ли удастся, а вот получить травму - легко.

О передаче

Профессиональный спорт не обходится без профессиональных травм. Знание их особенностей позволяет быстрее принимать правильное решение и выбирать наиболее эффективное лечение.

Страна и год
Россия

Другие познавательные передачи