Эмоции

Каждый день человек сталкивается с напряженными ситуациями, но большинство не уделяет им должного внимания. Человек прилагает все усилия, чтобы отбросить тревожные мысли или выкинуть из головы неудобные воспоминания. Но что если, игнорируя эмоциональную жизнь, люди на самом деле наносят себе ущерб? Как эмоции затрагивают физиологию человеческого тела? Известные духовные наставники, нейробиологи и эксперты-диетологи предлагают понять, как положительная эмоция, замещая отрицательную, приводит к благоприятным изменениям на физиологическом уровне человеческого существования.