досуг12+

Гимнастика второй молодости

  • Здоровое ТВ

    Завтра в 19:5510-я серия
    Завтра

    Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.

    Евгений Цукерман вот уже 50 лет преподает даосские практики движения - упражнения, которые были созданы для людей, утомленных болями или же тяжелым трудом. Кому, как не людям 50+, подходят такие упражнения, чтобы держать свое тело в форме? Сегодня Евгений преподаст несколько упражнений из даосских практик.

    вт, 21 ноя

    Ольга Иосифовна Троицкая, психотерапевт и гинезиолог, покажет упражнения, которые помогают снять стрессовые зажимы в теле человека, обрести бодрость, лучше слышать и мыслить. Упражнения "Гимнастики мозга" просты и понятны, их можно делать и на рабочем месте, и дома, и сидя, и стоя - но при всей своей простоте они очень действенны и особенно полезны для людей старшего возраста.

О передаче

Восточные мудрецы знали, как продлить здоровье своего тела и входить в возраст "второй молодости" гибкими. Как выстроить правильную структуру своего тела? Об этом расскажет и покажет нам Дмитрий Шевченко.

Другие развлекательные передачи