Спортивные травмы
 
познавательное
12+

Сегодня, 14:45
Спортивные травмы. 8-я серия
Мальчишки, гоняющие мяч по дворовой футбольной площадке, видят свое будущее в одном из профессиональных футбольных клубов и считают себя полностью готовыми к этому. Но они не представляют насколько профессиональный подход в том числе к безопасности здоровья и восстановлению отличается от любительского. Специалисты футбольного клуба "Спартак" помогут нам прояснить некоторые спорные моменты.
Сегодня, 01:30
Спортивные травмы. 8-я серия
Мальчишки, гоняющие мяч по дворовой футбольной площадке, видят свое будущее в одном из профессиональных футбольных клубов и считают себя полностью готовыми к этому. Но они не представляют насколько профессиональный подход в том числе к безопасности здоровья и восстановлению отличается от любительского. Специалисты футбольного клуба "Спартак" помогут нам прояснить некоторые спорные моменты.
Завтра, 06:00
Спортивные травмы. 9-я серия
Поход в фитнес-центр может стать как началом долгого пути к идеальной физической форме, так и совсем недолгой дорогой к травме. Стремясь доказать свою самостоятельность, многие отказываются от услуг инструктора и снова и снова совершают все те же ошибки, что и их незадачливые предшественники. А инструкторы с сожалением замечают, что несколько обмороков за неделю это уже не ЧП, а рутина.
Завтра, 14:45
Спортивные травмы. 9-я серия
Поход в фитнес-центр может стать как началом долгого пути к идеальной физической форме, так и совсем недолгой дорогой к травме. Стремясь доказать свою самостоятельность, многие отказываются от услуг инструктора и снова и снова совершают все те же ошибки, что и их незадачливые предшественники. А инструкторы с сожалением замечают, что несколько обмороков за неделю это уже не ЧП, а рутина.
Завтра, 01:30
Спортивные травмы. 9-я серия
Поход в фитнес-центр может стать как началом долгого пути к идеальной физической форме, так и совсем недолгой дорогой к травме. Стремясь доказать свою самостоятельность, многие отказываются от услуг инструктора и снова и снова совершают все те же ошибки, что и их незадачливые предшественники. А инструкторы с сожалением замечают, что несколько обмороков за неделю это уже не ЧП, а рутина.
31 пт, 06:00
Спортивные травмы. 10-я серия
Для многих мужчин первое занятие в тренажерном зале становится и последним: гордость не позволяет им брать доступный для себя вес и, тем более, просить помощи инструктора. Хорошо, если такое занятие приведет всего лишь к неделе мышечных болей, потому что неправильная работа с тяжелой штангой может повлечь за собой гораздо более серьезные последствия.
31 пт, 14:45
Спортивные травмы. 10-я серия
Для многих мужчин первое занятие в тренажерном зале становится и последним: гордость не позволяет им брать доступный для себя вес и, тем более, просить помощи инструктора. Хорошо, если такое занятие приведет всего лишь к неделе мышечных болей, потому что неправильная работа с тяжелой штангой может повлечь за собой гораздо более серьезные последствия.
31 пт, 01:30
Спортивные травмы. 10-я серия
Для многих мужчин первое занятие в тренажерном зале становится и последним: гордость не позволяет им брать доступный для себя вес и, тем более, просить помощи инструктора. Хорошо, если такое занятие приведет всего лишь к неделе мышечных болей, потому что неправильная работа с тяжелой штангой может повлечь за собой гораздо более серьезные последствия.
1 сб, 02:40
Спортивные травмы. 6-я серия
Бывало ли такое, что вы усердно тренируетесь, но при этом результаты ваши не растут, а, наоборот, падают? Из-за этого вы были раздражены, не могли спать и нормально расслабиться. Но это не было расстройством из-за плохих результатов. Скорее всего, вы столкнулись с феноменом перетренированности.
2 вс, 02:50
Спортивные травмы. 7-я серия
Любому, кто получал травму, занимаясь спортом с друзьями во дворе или на пикнике у реки, приходилось слушать немало советов иногда противоречащих друг другу. "Посиди в горячей ванне" или "посиди в ванне со льдом", "полежи денек" или "поразминайся, чтобы быстрее прошло" кому верить?
Показать ещё
Профессиональный спорт не обходится без профессиональных травм. Знание их особенностей позволяет быстрее принимать правильное решение и выбирать наиболее эффективное лечение.
Произведено
Россия