Здорово есть!

Известный шоумен Михаил Шац и эксперт по сбалансированному питанию Алиса Шабанова с легкостью и юмором расскажут о том, как есть не только вкусно, но и здорово! Михаил разузнает у Алисы все секреты создания аппетитных и полезных блюд на каждый день и лично проверит их в действии. А вместе они приготовят 22 комплекса еды, каждый из которых включает в себя завтрак, ланч, обед, полдник и ужин. Созданный ведущими рацион позволит не только правильно и сбалансировано питаться, но даже нормализовать обмен веществ и сбросить лишний вес героине программы.

Творожные шарики в мюсли: вода, сметана, сливочное масло, ванильный сахар, творог, ягоды, апельсиновая цедра, мюсли

Крем-суп из батата, Крокеты из белой рыбы с креветками и мини-картофелем: вода, морковь, лук-порей, соль, чеснок, репчатый лук, лимон, оливковое масло, зелень, перец, розмарин, креветки, тимьян, яичный белок, сыр пармезан, филе трески, руккола, итальянские травы, филе пангасиуса, мини-картофель, батат, бальзамик "кремозо"

Феттучине ширатаки с овощами и кедровыми орешками, Рулетики из рисовой бумаги с телятиной и соевым с: соль, кинза, петрушка, перец, телятина, помидоры черри, баклажан, соус наршараб, соус песто, цуккини, китайская капуста, рисовая бумага, печеный сладкий перец, феттучине ширатаки, орех кедровый