спорт12+

Территория фитнеса. Кроссфит

О передаче

Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардио нагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Ведущие
Дмитрий Белов, Маргарита Нестерова

Другие спортивные передачи