познавательное

В погоне за сном

  • Da Vinci

    Сегодня в 02:00Круглые сутки
    Сегодня

    Правда ли, что сменные работники болеют больше? Как им справиться с нарушением цикла сна и бодрствования?

    Сколько часов сна нужно детям? Можно ли позволять им спать с родителями? Что такое нарушения сна у детей?

    Завтра
    09:00
    Переломный момент

    Сколько мы продержимся без сна? Правда ли, что спать нужно 8 часов? Можно ли приучить себя спать меньше? Адриану предстоит 30 часов без сна.

О передаче

Тема сна - одна из самых обсуждаемых в науке. В среднем мы проводим в царстве Морфея треть жизни. Зачем нужен сон? Почему некоторым из нас так тяжело уснуть, и как это влияет на все: от работоспособности до результативности? Сколько часов сна можно назвать идеально подходящими для нашего организма? В какой момент недосып переходит в расстройство сна, требующее лечения? Премьерный цикл превратит зрителя в настоящего эксперта в области сна.

Другие познавательные передачи