познавательное16+

Долгожители Окинавы

  • Психология 21

    27 янв в 11:006-я серия
    сб, 27 янв

    Бабушка Ёхэна почти каждый день выходит в море. Она пережила войну и голод. В свои девяносто с лишним лет обладает отличным чувством юмора и катает туристов на любимой лодке.

    Г-н Хамамото посвятил свою жизнь искусству владения мечом. В свои 73 года он очень силен и энергичен. Люди со всего мира приезжают к нему учиться. Г-н Хамамото рассказывает о своей жизни и своем любимом деле.

    Что такое сила духа и терпение? Как без применения силы победить противника? Многие жители Окинавы занимаются каратэ всю жизнь. Для них важны не достижение в спорте, а собственное здоровье. Об одном из видов окинавского каратэ нам расскажет сенсей Оминэ.

О передаче

Хотите живое доказательство огромного потенциала нашего организма? На японском острове Окинава в Восточно-Китайском море самый высокий в мире процент людей старше 100 лет: 35 на каждые 100 000 жителей. В США - 10. Причины долгожительства окинавцев? Традиционный образ жизни с его спокойствием и духовностью; ежедневные физические нагрузки; низкокалорийное меню, в котором мало насыщенных жиров, зато много овощей, фруктов, сои и рыбы. В результате смертность от ишемической болезни сердца на 82% ниже, чем в США.

Другие познавательные передачи