Ваш личный тренер
 
досуг
12+

4 сб, 13:30
Ваш личный тренер. 2-я серия
5 вс, 05:25
Ваш личный тренер. 2-я серия
5 вс, 18:45
Ваш личный тренер. 3-я серия
Программа "Ваш личный тренер" - это онлайн фитнес для каждого зрителя, вне зависимости от пола, возраста и степени подготовки. Благодаря несложному набору упражнений, каждый сможет тренироваться самостоятельно. В программе будут даны экспресс-советы для тех, у кого нет времени на ежедневные занятия, например, 10 упражнений для автомобилистов, стоящих в пробке, или зарядка для тех, кто много времени проводит у компьютера.
5 вс, 02:55
Ваш личный тренер. 2-я серия
Показать ещё
Программа "Ваш личный тренер" – это онлайн фитнес для каждого зрителя, вне зависимости от пола, возраста и степени подготовки. Благодаря несложному набору упражнений, каждый сможет тренироваться самостоятельно. В программе будут даны экспресс-советы для тех, у кого нет времени на ежедневные занятия, например, 10 упражнений для автомобилистов, стоящих в пробке, или зарядка для тех, кто много времени проводит у компьютера.
Помимо упражнений, в программе будет дана экспертная оценка по данному виду фитнеса, рассмотрено влияние физической нагрузки на организм в совокупности с диетами, массажами и банными процедурами.