досуг

Гимнастика второй молодости

  • Здоровое ТВ

    Завтра в 03:251-я серия
    Завтра

    Даже если человек в возрасте 50+ чувствует себя молодым и бодрым, все же суставные боли обычно ему знакомы не понаслышке. Сегодня мы проведем занятие по суставной гимнастике - оно хорошо подойдет и для утренней разминки, и для разогрева, и для "заминки" - окончания упражнений. Как размять все суставы с пользой, и с удовольствием?

О передаче

Восточные мудрецы знали, как продлить здоровье своего тела и входить в возраст "второй молодости" гибкими. Как выстроить правильную структуру своего тела? Об этом расскажет и покажет нам Дмитрий Шевченко.

Другие развлекательные передачи