В погоне за сном
 
познавательное

Сегодня, 22:00
В погоне за сном. Милая, я не храплю
Храпите ли вы? А если бы храпели, то знали бы об этом? Храп - это нормально? И может ли он убить?
Завтра, 05:00
В погоне за сном. Переломный момент
Сколько мы продержимся без сна? Правда ли, что спать нужно 8 часов? Можно ли приучить себя спать меньше? Адриану предстоит 30 часов без сна.
27 пн, 01:30
В погоне за сном. Милая, я не храплю
Храпите ли вы? А если бы храпели, то знали бы об этом? Храп - это нормально? И может ли он убить?
31 пт, 22:00
В погоне за сном. Круглые сутки
Правда ли, что сменные работники болеют больше? Как им справиться с нарушением цикла сна и бодрствования?
Показать ещё
Тема сна - одна из самых обсуждаемых в науке. В среднем мы проводим в царстве Морфея треть жизни. Зачем нужен сон? Почему некоторым из нас так тяжело уснуть, и как это влияет на все: от работоспособности до результативности? Сколько часов сна можно назвать идеально подходящими для нашего организма? В какой момент недосып переходит в расстройство сна, требующее лечения? Премьерный цикл превратит зрителя в настоящего эксперта в области сна.