Нездоровый сезон. Нервы на пределе
познавательное
12+

Плохой сон и постоянный недосып, утомляемость, подавленность, низкая работоспособность и раздражительность. Набор таких привычных многим людям симптомов часто появляется с наступлением осени. В это время нам кажется, что мир вокруг стал серым и унылым, и жизнь абсолютно не радует. Мы впадаем ступор, и ничто не может нас "расшевелить". Все это говорит о наличии Сезонного Аффективного Расстройства, которое еще иногда называют сезонной депрессией. Но почему нас "накрывает" этой волной ежегодно с окончанием лета, какие физиологические механизмы запускаются в организме в это время?