ПОДКАСТ.ЛАБ

Как оставаться красивыми и здоровыми, несмотря на возраст? Какие продукты влияют на улучшение самочувствия? Как избежать типичных ошибок в диетах? К каким серьезным заболеваниям может привести избыточный вес? Почему ожирением в последнее время заболевает все больше людей и что такое синдром ранней сидячей смерти? Что такое суточные ритмы, и почему люди, которые бодрствуют ночью, имеют проблемы с составом тела? Что вообще полезно есть, а что - нет? На эти вопросы отвечает подкаст "Обман веществ".  О самом важном - доступно и просто. "Обман веществ" - это подкаст для тех, кто хочет начать следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать. Самая страшная неинфекционная эпидемия 21 века - ожирение. Такой статус этому заболеванию поставила Всемирная организация здравоохранения. И именно эта тема стала главной в премьерном выпуске "Обмана веществ". Доктор Зухра Павлова и главный редактор "Комсомольской правды" Олеся Носова беседуют об опасностях, которые грозят больным ожирением. Почему важно спать ночью. Как избежать синдрома ранней сидячей смерти. Почему бананы лучше есть не поздно вечером, а утром после завтрака. Что значит метаболически здоровое ожирение. Почему физическая активность и правильное питание  - один из главных оплотов здорового сердца.

Подробная информация.

Зухра Павлова: "Есть мнение, что после пятидесяти лет женщины начинают толстеть. Считается, что женщине после менопаузы нормально набирать лишнюю жировую ткань. Но вы посмотрите, как выглядят долгожители в любой стране: стройные, сухонькие, активные, у них сохраняется активная мозговая деятельность, и они никогда не переедают. У многих людей в голове ожирение ассоциируется именно с косметическим дефектом, но на самом деле это самое настоящее заболевание. Здоровое тело - это легкость, это хорошее настроение, а лишний вес вызывает склонность к депрессиям. Ведь ожирение - это воспаление. А там, где воспаление, там не может полноценно работать серотонин, именно он делает нас счастливыми. Избавившись от лишнего веса, вы становитесь счастливы не только потому, что нравитесь себе в отражении, а потому что у вас полноценно работает тот самый серотонин, делая ваш мир цветным.

Впереди вся ночь и есть о чем поговорить. Фильмы, музыка, любовь, звезды, еда, мода, анекдоты, спорт, деньги, настоящее, будущее - все это в творческом эксперименте.

Лариса Гузеева читает любовные письма. Леонид Якубович рассказывает, кого не берут в пилоты. Арина Холина - какой секс способен довести до мужа или до развода. Валерий Сюткин на ходу сочиняет песню для Карины Кросс и Вали Карнавал. Дмитрий Дибров дарит новую жизнь любимой "Антропологии". Денис Казанский - все о футболе, хоккее и не только.

"ПОДКАСТЫ. ЛАБ" - серия подкастов разной тематики, которые невозможно проспать. Интеллектуальные дискуссии после полуночи с самыми компетентными экспертами и актуальными спикерами.

Ипотека: брать или не брать? Что ждать от рынка недвижимости? Почему ипотека любит экстравертов? Реально ли создать подушку безопасности?