досуг12+

Гимнастика долголетия

  • Здоровье

    Сегодня в 21:307-я серия
    Сегодня
    21:30
    7-я серия
    21:55
    8-я серия
    22:20
    9-я серия
    22:50
    10-я серия

О передаче

"Гимнастика долголетия" - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия не причиняет телу никакого вреда.

Напротив, работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координацию.

Страна и год

Россия, 2010

Другие развлекательные передачи