Гимнастика долголетия
О передаче
Кадры
"Гимнастика долголетия" - это комплекс из лёгких физических упражнений, положительно воздействующих на дух и самоощущение. 60 вам лет или 20 - она подойдет каждому. В отличие от упражнений с большими или средними нагрузками, гимнастика долголетия не причиняет телу никакого вреда.
Напротив, работа с дыханием и медленные плавные движения укрепляют и тонизируют организм, улучшают чувство равновесия и координацию.
Страна и год
Россия, 2010