досуг12+

Гимнастика

  • Здоровое ТВ

    Сегодня в 15:008-я серия
    Сегодня

    Акробатическая йога сочетает в себе философию йоги и динамику акробатики. Как при помощи этой тренировки укрепить мышцы, научиться доверять людям и стать здоровым - об этом сегодня в программе.

    Завтра

    Акробатическая йога сочетает в себе философию йоги и динамику акробатики. Как при помощи этой тренировки укрепить мышцы, научиться доверять людям и стать здоровым - об этом сегодня в программе.

    В этом выпуске вы познакомитесь с тренировкой пилатес. Авторская система упражнений Джозефа Пилатеса помогает проработать все мышцы тела, увеличивает подвижность суставов, позвоночника и эластичности связок. Главное достоинство этой тренировки - отсутствие противопоказаний.

О передаче

В каждой программе цикла ведущая Наталья Кашенцева участвует в различных тренировках по йоге, аэробике, пилатесу, калланетике, растяжке, капоэйре, слайду и другим разновидностям фитнеса, спортивных танцев и гимнастики.

Другие развлекательные передачи