досуг12+

Стрессотерапия

  • Здоровое ТВ

    Завтра в 09:007-я серия
    Завтра
    09:00
    7-я серия

    Стресс, переживание, волнение... Нам кажется, что на все эти состояния есть причины. Нередко так и бывает. Но если ситуация не критична и если из нее есть выход, надо его искать. Это невозможно, если ты закрыт. Реакция нашего организма на стресс прогнозируема. А если попробовать ее изменить? Например, с помощью танца. В нашей сегодняшней программе -телесно-ориентированная практика. Танец на грани.

    15:25
    8-я серия

    Если вам не хватает внутренних ресурсов для того, чтобы справиться со стрессом, смело отправляйтесь на йогу. Такие рекомендации дают сегодня даже врачи. Ведь йога это прекрасный способ релаксации, освоить который может каждый. О том, как йога меняет наше отношение к жизни. В нашей сегодняшней программе - йога против стресса.

    20:30
    9-я серия

    Мы все подвержены влиянию внешней среды. Наступили на ногу в транспорте, заняли место на парковке, получили выговор на работе - и настроение испортилось. В таком состоянии очень легко, что называется, просто "сорваться". И тогда неминуем эффект бумеранга. Чтобы этого не допустить, достаточно просто взять себя в руки и сделать несколько упражнений.

О передаче

Мы все подвержены влиянию внешней среды. Наступили на ногу в транспорте, заняли место на парковке, получили выговор на работе - и настроение испортилось. В таком состоянии очень легко, что называется, просто "сорваться". И тогда неминуем эффект бумеранга. Чтобы этого не допустить, достаточно просто взять себя в руки и сделать несколько упражнений.

Другие развлекательные передачи