досуг12+

Гимнастика

  • Здоровое ТВ

    Сегодня в 20:005-я серия
    Сегодня

    Этот выпуск посвящен динамической разминке. Тренировка включает в себя элементы пилатеса, йоги, калланетики. Как влияет эта тренировка на подвижность суставов, и почему разминкой нужно заниматься каждый день расскажет опытный инструктор.

    Завтра

    Этот выпуск посвящен динамической разминке. Тренировка включает в себя элементы пилатеса, йоги, калланетики. Как влияет эта тренировка на подвижность суставов, и почему разминкой нужно заниматься каждый день расскажет опытный инструктор.

    Асаны. Свободный поток. Этот выпуск посвящен тренировке, которая включает в себя элементы пилатеса, йоги, калланетики. Упражнения помогают не только подтянуть фигуру, но и учат понимать свое тело.

О передаче

В каждой программе цикла ведущая Наталья Кашенцева участвует в различных тренировках по йоге, аэробике, пилатесу, калланетике, растяжке, капоэйре, слайду и другим разновидностям фитнеса, спортивных танцев и гимнастики.

Другие развлекательные передачи