Здорово и вкусно
досуг
12+

Произведено:Россия
Программа, девиз которой "Просто! Вкусно! Полезно!", разоблачает миф о сложности и дороговизне процесса приготовления здоровой пищи. Каждый эпизод цикла - это короткая инструкция от шеф-повара известного ресторана с комментарием диетолога и рекомендациями по профилактике заболеваний.
Сегодня, 02:25
Здорово и вкусно. 44-я серия
В этой программе карпаччо из помидоров с рукколой и креветками. Для снижения риска образования злокачественных опухолей томаты содержат полезное вещество ликопен. По антиоксидантным свойствам ликопен превосходит витамины C и E. Из-за большого содержания ликопена томаты полезны не только для профилактики раковых, но и сердечно-сосудистых заболеваний.
Завтра, 07:10
Здорово и вкусно. 45-я серия
В этой программе креветки на подушке из печёного болгарского перца с зелёным творогом. Болгарский перец - чемпион среди овощей по содержания калия. Этот микроэлемент очень полезен для сердца и потому в первую очередь перец рекомендуют добавить в рацион пожилым людям.
Завтра, 15:25
Здорово и вкусно. 43-я серия
В этой программе - телятина с печёным баклажаном и песто из рукколы. Безусловная польза баклажан состоит в их способности регулировать уровень холестерина в крови. Тем самым вкусный овощ положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и предотвращает развитие атеросклероза.
Завтра, 02:20
Здорово и вкусно. 45-я серия
В этой программе креветки на подушке из печёного болгарского перца с зелёным творогом. Болгарский перец - чемпион среди овощей по содержания калия. Этот микроэлемент очень полезен для сердца и потому в первую очередь перец рекомендуют добавить в рацион пожилым людям.
9 пт, 07:10
Здорово и вкусно. 46-я серия
В этой программе Тунец с салатом и соусом из анчоусов. Тот, кто регулярно употребляет тунец в пищу, имеет очень сильный иммунитет, и вдвое сокращает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Потому, что в тунце содержится большое количество микроэлементов: кальций, фосфор, селен, натрий, калий, а также фолиевая кислота, витамины B6, D и жировой комплекс Омега-3.
9 пт, 15:25
Здорово и вкусно. 44-я серия
В этой программе карпаччо из помидоров с рукколой и креветками. Для снижения риска образования злокачественных опухолей томаты содержат полезное вещество ликопен. По антиоксидантным свойствам ликопен превосходит витамины C и E. Из-за большого содержания ликопена томаты полезны не только для профилактики раковых, но и сердечно-сосудистых заболеваний.
9 пт, 02:25
Здорово и вкусно. 46-я серия
В этой программе Тунец с салатом и соусом из анчоусов. Тот, кто регулярно употребляет тунец в пищу, имеет очень сильный иммунитет, и вдвое сокращает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Потому, что в тунце содержится большое количество микроэлементов: кальций, фосфор, селен, натрий, калий, а также фолиевая кислота, витамины B6, D и жировой комплекс Омега-3.