Антистресс йога
Живи!
Сегодня в 09:00Сегодня09:0012:0021:30пн, 20 мая09:0012:0021:30вт, 21 мая09:0012:0021:30
О передаче
Кадры+5
Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс "Антистресс йога". Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум. Ведущая - опытный йога-терапевт Любовь Пушкарь.